Une séance de sophrologie : un moment de détente et d’harmonie partagé autour d’une unité de groupe ou en séance individuelle.
Un problème de stress, de sommeil, une anxiété qui perdure… La réponse à ces maux récurrents de notre société peut être la sophrologie. C’est un entraînement du corps et de l’esprit qui, à la fois, dope le positif dans notre quotidien et harmonise la gestion des émotions.
En cette période de pandémie, cette technique s’est dotée du réseau SOS Sophro, qui tout comme en cabinet, s’appuie sur l’écoute : cet accompagnement téléphonique gratuit d’une durée de trente minutes, s’adresse à tous les publics.
La sophrologie est d’ailleurs recommandée par des psychologues, conscients que la tête et le corps sont intimement liés.
Cette discipline trouve sa raison d’être en ces temps de covid où les patients affluent, touchés par des angoisses permanentes. Pour les aider, des consultations sont faites en visio ou à domicile selon le désir du patient : ces peurs restées sans réponse peuvent créer, chez certains, un mal-être permanent. La sophrologie peut aider à tous les âges : des enfants dès 5 ans jusqu’aux seniors même très âgés.
Contact Facebook : SOS Sophro avec la liste de professionnels partout en France. Infos au : 07 67 00 13 50.
J'assure des permanences téléphoniques ainsi que des séances en présentiel dans ce cadre.
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