Bibliothèque · 29. décembre 2020

Un ouvrage où sont revisités les fondements de la sophrologie pour les adapter aux problèmes spécifiques des adolescents. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit qui correspond parfaitement à cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte.

Sophrologie · 23. mai 2019

Les examens vous offrent ce moment privilégié d'exploiter et de mettre en valeur vos capacités et vos connaissances. Allier apprentissages et gestion du stress vous mène à la réussite. La sophrologie vous donne les moyens de développer vos aptitudes : mémorisation, motivation, concentration, organisation. Vous apprenez à vous détendre en quelques instants, n'importe où, à l'instant souhaité. En cette période d'examens et de partiels, je vous accompagne à mettre toutes les chances de votre côté.